Onze 10 tips om thuis een sporthoek in te richten!
Wil je als doorgewinterde fit-girl of fit-boy een sporthoek inrichten in je huis? Als je niet het geluk hebt om een kamer in je interieur vrij te maken om er een echte sportschool van te maken, maak je geen zorgen! Zelfs in kleine interieurs is het mogelijk om een ruimte te creëren die 100% gewijd is aan uw sportbeoefening.Onze 10 tips.
1. De ruimte afbakenen
Laten we beginnen met de basis: de afbakening van de ruimte! Of het nu in uw woonkamer, in uw kantoor of in uw slaapkamer is, het is van essentieel belang om uw sporthoek duidelijk af te bakenen, zodat deze gemakkelijk in de rest van de kamer kan worden geïntegreerd zonder deze rommelig te maken. Denk hiervoor na over de sportuitrusting die verband houdt met uw sportactiviteit. Doe je aan fitness? Je hebt alleen ruimte nodig om je gymmat neer te leggen. Oefen je op de elliptische trainer? Je hebt minimaal tien vierkante meter nodig om je machine te installeren!
2. De juiste sportuitrusting kiezen
Doe je aan bodybuilding? U zult een keuze moeten maken over de apparatuur die u in uw sporthoek wilt installeren, omdat u niet de ruimte heeft om alles neer te zetten! H alterbank nodig? Maar bovenal, wil je deze apparatuur installeren, met het risico dat je niet genoeg ruimte hebt om dumbbells, kettlebells en dergelijke te verzamelen? U zult het begrepen hebben: we zullen concessies moeten doen.Een sporthoek in huis mag niet rommelig zijn; je moet ruimte hebben en je daar op je gemak voelen.
3. De juiste hightech apparatuur selecteren
Sport je met muziek? Volg je videocoaches op Youtube? U moet luidsprekers of een tv-scherm installeren! Plan dus de nodige aansluitingen en extra meubilair voor al je computerinstallaties!
4. Verlichting optimaliseren
Kies indien mogelijk een hoek die natuurlijk licht door een raam ontvangt. Installeer anders kleine spots om de ruimte te verlichten. Uw comfort tijdens uw sportsessie hangt ervan af!
5. Geef de voorkeur aan hoge opslag
Maak vloerruimte vrij door wandopslag te installeren! Planken, consoles, wandlampen Er is een ruime keuze om al je apparatuur op te bergen zonder vloerruimte in beslag te nemen.
6. Focus op opbergdozen
Wat te doen met je elastiekjes, je polsbeschermers of je kleine dumbbells? Investeer in opbergdozen om ze op te bergen als je sessie voorbij is!
7. Speel op kleur
Creëer een warme ruimte om jezelf een boost te geven in geval van lage motivatie Zet hiervoor in op de kleur op de muren! Kies levendige en dynamische kleuren zoals geel of oranje of rustgevende kleuren zoals groen of pasteltinten. Ook de beste manier om je ruimte af te bakenen van de rest van de kamer!
8. Spiegelservers installeren
Als je spiegels nodig hebt om je houding tijdens je training te corrigeren, weet dan dat deze decoratieve accessoires het voordeel hebben dat ze de ruimte vergroten! Ze mogen niet over het hoofd worden gezien bij het inrichten van je sporthoek
9. Een isolerende vloer kiezen
Denk aan je buren als je in een appartement woont! Yoga doen op parket wordt getolereerd, crosstraining, veel minder.Ja, sommige sporten maken meer lawaai dan andere. Leg isolerende matten op de vloer om te voorkomen dat je je buren stoort tijdens je sessies.
10. Verwaarloos de decoratie niet
Verwaarloos de decoratie van je sporthoek niet! Groene planten, kaders met citaten over uw activiteit, kleine decoratieve voorwerpen Vergeet niet dat uw ruimte een plaats moet zijn die bevorderlijk is voor welzijn en ontspanning!