Net als iedereen heb ik drukke dagen. Ik heb een hekel aan vooropgezette zinnen, maar het moet worden toegegeven, mijn dagelijks leven lijkt duidelijk op de beroemde uitdrukking "Metro, werk, slaap" . Het is duidelijk dat ik het moeilijk vind om tijd te vinden voor het onderhoud van mijn huis. Totdat ik een van mijn beste vrienden sprak, een schoonmaak- en opslagexpert, die me haar waardevolle advies gaf
Metro, werken, slapen
Nog maar net op, de race tegen de klok begint. Mijn routine is goed ingeburgerd: ik zet mijn ontbijt op terwijl ik het nieuws en mijn e-mails lees, ik ga onder de douche, ik maak me klaar en hier ben ik al op weg naar mijn werk.
Als de dag op kantoor voorbij is, zijn mijn bezigheden vaak hetzelfde: ik ga naar de sport, ik doe wat boodschappen, ik ga naar huis, ik beheer de meest dringende administratieve documenten, ik neem wat tijd voor mijn kat Minus en nu is het bijna 21.00 uur en moeten we al het avondeten klaarmaken. Hoe dan ook, ik zie de tijd niet voorbijgaan.
Als het avondeten voorbij is -en als ik niet van plan ben om met vrienden wat te gaan drinken-, plof ik op mijn bank voor een film of verslind ik een boek. Je moet eerlijk zijn, op dit uur heb ik alles behalve zin om mijn appartement schoon te maken of op te ruimen. En ik eindig, zoals elke avond, uitgeput door mijn dag, klaar om de armen van Morpheus te sluiten voordat ik de volgende ochtend opnieuw en opnieuw begin.
Dingen terugzetten
Als ik doordeweeks een drukke agenda heb; in het weekend heb ik maar één ding in gedachten: ontsnappen en profiteren van dit moment van rust om te doen wat ik leuk vind, namelijk: in het weekend gaan met vrienden, schilderen, naar de markt gaan, mijn ouders zien…
Maar naarmate de tijd verstrijkt, begint mijn appartement serieus een vrolijke puinhoop te worden. Mijn wasmand is overvol, de vaat stapelt zich op, de ramen zijn hedendaagse werken waardig, er zijn zoveel sporen. En dan hebben we het nog niet over het stof dat zich ophoopt boven de kasten en op de planken
Ik ben in het begin geen rommelig persoon, maar laten we eerlijk zijn, ik heb de kunst van het uitstellen als geen ander onder de knie! Het moet gezegd worden, opruimen en opruimen zijn echte klusjes en als je snel overweldigd raakt, is het moeilijk om jezelf te motiveren omdat je niet weet waar je moet beginnen.
Dromen van een schoon en opgeruimd interieur
Hoewel het onderhoud van mijn appartement niet mijn prioriteit is, kan ik niet ontkennen dat een schoon en opgeruimd interieur veel prettiger is om te zien en te leven. In een tijdschrift dat ik onlangs las, werd in een artikel uitgelegd dat leven in een interieur waar alles sleept, morele uitputting bevordert. Het artikel is gebaseerd op verschillende wetenschappelijke onderzoeken die hebben aangetoond dat een opgeruimde ruimte zelfs onze concentratie kan verbeteren en ons welzijn kan bevorderen.
Ik maak momenteel een intense en relatief stressvolle werkperiode door en ik zeg tegen mezelf dat het hoog tijd is om het heft in eigen handen te nemen.
Mijn huis op orde krijgen en een gezondere routine vinden kan me immers geen kwaad doen, integendeel!
Het is noch lente (bevorderlijk voor een grote lenteschoonmaak), noch het nieuwe jaar (en zijn goede voornemens), maar deze keer is besloten, ik wil mezelf niet laten overweldigen.
Dat is goed, vanavond heb ik gepland om wat te gaan drinken met mijn vriendin Cécile. Kent u zo iemand die in een smetteloos interieur woont zoals in tijdschriften? Zijn huis is zo schoon dat je de vloer zou kunnen likken. Ze is zo manisch en goed georganiseerd dat ik haar Madame Kondo noem, verwijzend naar de beroemde Marie Kondo, priesteres van het opruimen.
Hier ben ik op weg om me bij haar te voegen met het idee om een leuke tijd te hebben, maar niet dat ik van plan ben haar te ondervragen zodat ze al haar geheimen aan mij onthult
Een kwestie van organisatie
Vraag je je af wat mijn vriendin Marie me heeft geadviseerd? Dit zijn de belangrijkste tips die ze me gaf voor het opruimen en schoonmaken van een huis als je geen tijd hebt.
1. Doe elke dag een klein beetje
Het eerste advies dat Marie me gaf, was om elke dag een klein beetje te doen. Op deze manier besparen we tijd en voorkomen we dat we vervallen in uitstelgedrag.
“Elke ochtend je bed opmaken, het duurt een paar seconden en het verandert alles als je thuiskomt van kantoor”, vertelde ze me. Of "Stop je schoenen en je jas direct bij binnenkomst weg, het kost niet meer tijd dan ze midden in de woonkamer te gooien" . Alles moet zijn plek kunnen vinden. En ik kan haar niet tegenspreken.
Net als de afwas doen na elke ma altijd in plaats van alles in de gootsteen te laten opstapelen en het een paar dagen later allemaal te moeten knallen. Op dezelfde manier is het beter om het werkblad en de kookplaat na elk gebruik schoon te vegen in plaats van te wachten en te worstelen om de vettige resten die zijn aangekoekt te verwijderen.
Het idee is om een paar kleine rituelen in mijn routine te introduceren, zodat ik niet met een berg huishoudelijke klusjes te maken krijg.
2. Stel jezelf een schema in
“Opruimen is vooral een kwestie van organisatie” hamerde Marie op mij.En wie organisatie zegt, zegt planning. “WAT, wil je dat ik een schema maak om mijn klusjes te organiseren?! ". Zo was mijn reactie. Maar zoals mijn vriend het zo treffend verwoordt: “elke dag heeft maar 24 uur. Als je tijd wilt besparen, is het aan jou om ze op de meest optimale manier in te zetten”.
Het idee om een speciaal onderhoudsschema voor je huis te maken, bespaart niet alleen tijd, maar is ook de beste manier om je prioriteiten te bepalen zonder je overweldigd te voelen. Voor Marie, die samenwoont met haar man en twee kinderen, legt ze me ook uit dat het opstellen van een huishoudschema een kans is om de taken te verdelen en alle leden van haar gezin erbij te betrekken.
Om een huishoudschema te ontwikkelen, kunnen we ons een lijst voorstellen met taken die we elke week moeten doen en een lijst met dingen die we elke maand moeten doen. Hier is wat we ons kunnen voorstellen voor elk van hen.
Huishoudelijk werk om elke week te doen:
- Stofzuigen,
- Doe de was,
- Reinig en desinfecteer keuken- en badkameroppervlakken,
- Maak de badkamerspiegels schoon,
- Reinig en desinfecteer toiletten,
- Maak de prullenbak leeg,
- Lakens verschonen, badhanddoeken
Huishoudelijke taken om elke maand te doen:
- Desinfecteer en reinig huishoudelijke apparaten (magnetron, oven),
- Ontkalk het koffiezetapparaat, de waterkoker
- Stof planken, meubels en snuisterijen af,
- Stof de ventilatieopeningen af,
- Was de ramen…
3. Kamer voor kamer opruimen
Als je net als ik niet het rigoureuze type bent met het onderhoud van je huis, dan zul je een grote schoonmaak moeten beginnen. Nogmaals, het draait allemaal om organisatie.
Zoals mijn vriendin Marie zegt: "de grootste fout die iedereen maakt, is alles willen beginnen en uiteindelijk niets doen" . Ja, ze kent me goed, want ik ben de koningin voor dit soort dingen. Ik begin vaak met het schoonmaken van mijn keuken, stuit op belangrijke papieren, laat mijn taak varen en vind mezelf in mijn kantoorhoek met het sorteren van papieren. Kortom, het heeft geen zin.
Om tijd te besparen tijdens het schoonmaken en zo productief mogelijk te zijn, mag je niet verspreiden. In plaats van te starten zonder na te denken en zonder methodologie, is het beter om stukje bij beetje te werk te gaan. “Je begint met het grootste stuk of het stuk dat de meeste moeite kost en werkt dan door naar kleinere taken. Het is meer motiverend! Marie adviseerde mij.
4. Opruimen is leuk en gezellig
“Wie zei dat schoonmaken niet leuk kan zijn? Marie gooide naar mij! "Eh, ik vind het moeilijk te geloven dat we plezier kunnen beleven aan het dweilen en schrobben van het toilet" . Echter, en zoals zo vaak, heeft mijn vriendin gelijk.
Toen ik een paar weken geleden op een ochtend onderweg naar de radio luisterde, leerde ik dat schoonmaken stress- en angstremmende eigenschappen kan hebben. Zoals bij elke fysieke activiteit, zorgt opruimen en opruimen ervoor dat u uw geest leeg kunt maken.
En om op te ruimen, een speelse en leuke tijd, vertelt mijn vriendin me dat ze altijd van de gelegenheid gebruik maakt om naar haar favoriete podcast te luisteren. Ze ziet niet alleen de tijd niet voorbijgaan, maar het stelt haar ook in staat om nieuwe dingen te leren. Voor mij staat het al vast, het wordt de muziek.
5. Schuldig voelen
Laatste advies van mijn vriendin Marie: leg jezelf niet te veel druk op. Ze is echter niet erg goed geplaatst om dat te zeggen.
Ze wilde me echter een schuldgevoel bezorgen: "Weet je, als mijn interieur onberispelijk is, komt dat omdat ik er veel plezier in heb mijn huis te onderhouden. Maar als ik mijn interieur graag perfect schoon heb, ga ik zonder problemen naar mensen voor wie schoonmaken geen sterk punt is. Je vroeg me wat mijn geheimen waren, ik heb ze je met plezier onthuld, maar onthoud dat iedereen vrij is om te doen wat hij wil in zijn interieur.”
Kortom, je hoeft je niet schuldig te voelen als je interieur niet altijd van top tot teen stra alt. Je moet weten hoe je de juiste balans kunt vinden tussen het professionele leven, het privéleven en het beheer van huishoudelijke taken. Deze zijn zeker essentieel voor onze gezondheid en ons welzijn, maar ze mogen geen conditio sine qua non zijn voor ons geluk. ik
Vaarwel uitstelgedrag!
Nu ik al het waardevolle advies van mijn vriendin heb, komt er meer bij kijken.Ik roep alle goden van netheid en opruimen aan om me in deze beproeving te ondersteunen. Want als er een beetje moed voor nodig is om te beginnen (vooral als je helemaal opnieuw begint), zal alles uiteindelijk weer normaal worden als ik de voorschriften van mijn vriendin Madame Kondo respecteer!
Noch een, noch twee, ik kom eraan, ik zet mijn favoriete afspeellijst op, ik trek een passende outfit aan en nu heb ik er zelfs plezier in om me aan de taak te houden.
Een paar uur later herontdek ik mijn appartement volledig. Het ruikt schoon, er is ruimte, het is helderder. Mijn interieur ademt weer. En ik ook. Ik zal niet voor je verbergen dat deze eerste schoonmaaksessie enkele uren heeft geduurd. Maar wat een heerlijk gevoel van voldoening als de missie volbracht is.
Het is een beetje alsof je begint met sporten en je voelt de eerste voordelen (zowel fysiek als mentaal), je wilt gewoon opnieuw beginnen.Nou, zie je, het huishouden is net als sporten; in het begin zijn we te lui om aan de slag te gaan, maar eenmaal binnen kunnen we niet wachten om de resultaten te waarderen die ons aanmoedigen om onze inspanningen keer op keer voort te zetten..