De kunst van het ontspannen terwijl je geniet van je home sweet home
Bubbel, vergeet alles, denk aan niets, maak je hoofd leeg en geniet van je interieur… deze momenten zijn kostbaar. Ze stellen ons in staat om onze batterijen op te laden, te ontspannen en onze batterijen weer op te laden. Met onze huidige levensritmes hebben we het echt nodig. Deze paar momenten van echte ontspanning, waar u zich alleen thuis voelt, zijn zeldzaam. Dit maakt ze des te waardevoller. Het is zaak om van deze momenten te genieten en ze zoveel mogelijk te optimaliseren. Makkelijker gezegd dan gedaan ? Helemaal niet ! Slechts drie kleine stappen en uw huis verandert in een oase van rust, gewijd aan cocooning. Volg de gids!Stap 1: Weten hoe je de verbinding kunt verbreken … om elkaar beter te vinden
De eerste stap om echt te genieten van je interieur is jezelf in je bubbel te plaatsen. Om dit te doen, moet je je weer op jezelf concentreren, jezelf een welverdiende pauze gunnen en de druk loslaten. De rest van de wereld kan wel een keertje wachten, toch? De vriendin die ons de foto stuurt van haar schattige kat die haar gloednieuwe mand inhuldigt, de laatste Facebook-post van tante Suzanne… We nemen een pauze van dit alles en we wagen de sprong… We zetten onze telefoon op stil! Of nog beter in vliegtuigmodus. En om niet in de verleiding te komen er toch naar te kijken, vinden we er een plekje voor, op een plank of in een kleine doos die ervoor wordt gereserveerd. Maak van dit eenvoudige gebaar een nieuw ritueel. Zo voorkom je dat je het voor je neus hebt en de verleiding om het elke 3 minuten te raadplegen. Een eenvoudig maar ongelooflijk effectief proces. We hebben geen betere gevonden voor een direct ontspannend effect!
We zetten onze telefoons uit en eten een lekker stuk taart met Louise Grenadine
Stap 2: kom in de stemming
Nu u in goede conditie bent om te genieten van uw moment van ontspanning, is het tijd om een beetje na te denken over de sfeer om u heen. Je interieur, logischerwijs, je houdt ervan. Het is in jouw beeld en je voelt je daar goed. Maar een paar details die heel gemakkelijk te plaatsen zijn, kunnen je charmante huishouden omtoveren tot een echt knus nest. Allereerst, om je hoofd leeg te maken, verjaag je snel de rommel aan de oppervlakte. Ook als het geen voorjaarsschoonmaak is, doet een opgeruimd interieur je veel goed. Of je er nu gevoelig voor bent of niet, Feng Shui raadt opslag aan om energie in huis op een harmonieuze manier te laten circuleren. Het proberen waard, toch?
We doen alsof Venus naïef is, we steken een kaars aan en laten los. Muziek verzacht omgangsvormen, dat is bekend. En het verzacht ook het alledaagse. Er gaat niets boven de zoete stem van Barry White om je dag te transformeren met een golf van een toverstaf, toch? Barry, Tina of zelfs Marvin, je hebt keuze te over op online muziekplatforms die een veelvoud aan afspeellijsten aanbieden die klaar staan om te luisteren. Het enige wat u hoeft te doen is uw selectie te kiezen, volgens uw wens van het moment: motiverend om enthousiast te luieren of te ontspannen en zo uw gedachten te laten afdwalen. Geleidelijk aan begint je kleine cocon vorm te krijgen. Wat als je nu bezwijkt voor de zoetheid van vanille of de heerlijk regressieve aroma's van aardbei-tagada? Een geurverspreider geeft je woonkamer een unieke olfactorische sfeer. In een spray of in geurkaarsen reis je terwijl je rustig in je sofa blijft liggen: katoenen bloemen, vijgen- of frangipanimelk… Het moeilijkste zal zijn om te kiezen! Persoonlijk is mijn favoriet die met Yssia's tiarebloem, die me meteen naar de paradijselijke stranden van Tahiti vervoert. Ik werd ook verliefd op Esteban's Figue Noire kaars, met zijn delicaat zoete geur.
Stap 3: Neem tijd voor jezelf
Hier zijn we, u bent ontspannen en heeft enkele uren voor de boeg om te genieten van uw glimmende interieur. Welk geluk ! De beschikbare activiteiten zijn legio. * Trakteer uzelf op een moment van zachtheid, omhul uzelf met de weldadige warmte van een bubbelbad of richt de stralen van uw douche op uw rug voor een instant wellness-massage. Wat de sfeer betreft, sluit de luiken en doe je lampen uit bij teveel licht. Plaats in plaats daarvan een paar kaarsen om je heen. Ze bieden je een gedempt licht, perfect om het loslaten te vergemakkelijken.
Een opgeruimd en ordelijk huis zorgt voor een heldere geest * Breng een beetje groen in je interieur door een terrarium samen te stellen. Niets fijner dan tuinieren om je hoofd leeg te maken. Vooral omdat een terrarium heel gemakkelijk te bouwen en te onderhouden is - woord van een seriemoordenaar van planten! * Improviseer een klein leeshoekje. Plaats bij een raam of bij een bedlampje uw meest knusse fauteuil waarop u eerder grote zachte kussens heeft geplaatst. Neem een deken en zet een tafeltje bij je in de buurt om je boeken en een hete thee op te zetten - of ijskoud, afhankelijk van het weer! Dit is het perfecte moment om eindelijk in het boek te duiken dat al weken op je plank ligt te wachten. Een prikkelend programma voor een dagje thuis, toch? Zoals wat, je hoeft niet op vakantie te gaan om er even helemaal tussenuit te zijn!