Ventileer kamers elke dag minimaal 10 minuten, ook in de winter
Elk individu brengt bijna 14 uur per dag in zijn huis door en als we weten dat de omgevingslucht niet altijd zuiver is, is het belangrijk om eenvoudige maatregelen te nemen om de kwaliteit ervan te verbeteren. Ventilatie, matig gebruik van bepaalde apparaten en producten… het opvolgen van de instructies en voorzorgsmaatregelen voor gebruik zijn gemakkelijk aan te leren gewoonten die het gunstige effect hebben dat ze de risico's voor ieders gezondheid verminderen.
Fout #1: niet elke dag ventileren
De lucht in ons interieur is meer vervuild dan de lucht buiten, dus het is belangrijk om de kamers van het huis elke dag en zelfs in de winter minimaal 10 minuten te ventileren! Waarom ? Meubels en verf zijn de bron van gif.webptige dampen die de lucht die we inademen vervuilen. Het is daarom belangrijk om de lucht die we inademen te vernieuwen. En vergeet niet je verwarming uit te zetten om onnodig energieverlies te voorkomen.
Fout #2: de ventilatieopeningen blokkeren
Aanwezig op muren, plafonds of ramen, ventilatie is essentieel in vochtige ruimtes om gezonde lucht te behouden. Blokkeer ze vooral niet en verstop ze niet achter een meubelstuk. Je voorkomt dat er lucht gaat circuleren en bevordert zo het ontstaan van schimmels, die irritatie van de luchtwegen kunnen veroorzaken. Zorg voor de ventilatieopeningen en stof ze regelmatig af.
Fout #3: roken
Vermijd zoveel mogelijk roken binnenshuis en zelfs met open ramen! Omdat rook wordt aangetrokken door warmte, heeft het de neiging om naar binnen te worden gezogen en in plaats daarvan uw kamer binnen te komen. De aldus aanwezige geuren en gif.webptige dampen worden door de bewoners van de woning ingeademd en kunnen daardoor schadelijk zijn voor hun gezondheid.
Fout #4: misbruik maken van schoonmaakproducten
Het is belangrijk om uw woning regelmatig te onderhouden. Maar vermijd overmatig polijsten en gebruik niet te veel schoonmaakmiddelen, die voor het grootste deel zeer krachtige schoonmaakmiddelen bevatten die schadelijk zijn voor de gezondheid. Weet ook hoe u uw producten op de juiste manier doseert en uw ruimte goed ventileert wanneer u deze schoonmaakt. Het gebruik van plastic handschoenen geschikt voor huishoudelijk gebruik wordt ook aanbevolen om te voorkomen dat producten in direct contact met uw handen komen.
Fout # 5: Verbrandingsapparatuur niet elk jaar controleren
Geurloos, onzichtbaar en zeer gif.webptig, koolmonoxide afkomstig van verwarmings- of warmwaterbereidingsapparatuur kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Jaarlijks onderhoud wordt aanbevolen om vergif.webptiging te voorkomen.
Fout nr. 6: bijverwarming zonder mate gebruiken
Verwarm je interieur met geschikte apparatuur! Zet de bijverwarming niet continu aan, die, zoals de naam al doet vermoeden, kortstondig moeten worden gebruikt voor meer comfort bij het verlaten van de douche of om de temperatuur te verhogen in een kamer die moeilijk te verwarmen is. Het belangrijkste is dat u deze boosterverwarmers niet 's nachts laat draaien, vooral als u weg bent.
Een raamafdichting installeren Onze doe-het-zelf-video's