Een buikspieroefening in 3 gemakkelijke en goedkope stappen!

Inhoudsopgave:

Anonim

Maak je eigen buikglijbaan in je tuin!

Het is zomer, het is heet, je wilt plezier hebben met je vrienden in je tuin, maar je weet niet wat te doen? Wat als je zelf je eigen ventriglisse-track zou maken, gewoon om af te koelen en vooral om eens goed te lachen met je vrienden? We leggen u hieronder de benodigde apparatuur en de instructies uit om zelf een ventriglisse te maken in 3 eenvoudige en goedkope stappen.

Een zelfgemaakte ventriglisse maken: de benodigde apparatuur

Om deze zomer een ventriglisse voor jou en je vrienden te maken, heb je een minimum aan materiaal nodig:

  • Nu al, en dit is het belangrijkste, je hebt een tuin nodig! Dat klopt: indoor buikschuiven kan werken, maar alleen als je je been wilt breken, een Project X-remake in je huis wilt doen, of jezelf op YouTube bevindt in een compilatie van "Slip and slide epic fail 2022" . Ter info, "Slip and slide" is de naam van ventriglisse in het Engels ;)
  • Een groot zeildoek (10 meter lang en minstens 1 meter breed), dat dik genoeg moet zijn om al je uitglijden te weerstaan, en glad genoeg om te voorkomen dat je jezelf bezeert door wrijving. Als je er geen in huis hebt, kun je er een kopen bij een bouwmarkt.
  • Bevestigingen om het zeil in de grond van je tuin te hangen - het is niet 100% verplicht, maar het wordt toch aanbevolen voor de veiligheidsdimensie. Campingharingen kunnen het werk perfect doen!
  • Water om het zeil nat te maken… en zeep om je buik superglad te maken!

Maak een buikslide in 3 stappen

Zodra je alle materialen hebt die nodig zijn om je zelfgemaakte ventriglisse te maken, ga je aan de slag:

  • Begin met het uitspreiden van je zeildoek in de tuin. Om domme ongelukken te voorkomen plaats je je buikslide zo ver mogelijk van de voorkant van je huis, van de bomen in je tuin, van de rand van je terras… Kortom, van alle obstakels waarin je je slides zou kunnen afmaken en super slecht worden.
  • Als het zeil eenmaal op zijn plaats zit, pak je de haringen om het vast te zetten, vooral aan de uiteinden.
  • Gebruik vervolgens een tuinslang om het zeildoek grondig water te geven. Vergeet niet dat hoe meer water er is, hoe verder je kunt glijden – nou ja, gooi ook geen 50 liter water op je zeil, maar toch! En vergeet niet om ook wat zeep toe te voegen om de gladde kant van je zelfgemaakte buikslip te versterken.Meng alles grofweg door elkaar.. Voilà, je ventriglissebaan is klaar!

Trek nu je zwempak aan, bel je vrienden en bereid je voor op wat plezier (op een goede manier natuurlijk).

Tips voor veilig buikschuiven

Weten hoe je een zelfgemaakte ventriglisse moet maken is goed, maar om te voorkomen dat deze leuke tijd een drama wordt en op de spoedeisende hulp terechtkomt, vergeet deze paar dwaze veiligheidsregels niet:

  • Als je er een hebt, aarzel dan niet om een fietshelm op te zetten. Oké, je ziet er minder cool uit op de foto's, maar als het je wat schokken kan besparen…
  • Als je op je ventriglissebaan gaat lanceren, doe dit dan altijd met je bovenlichaam naar voren: zo voorkom je dat je op je rug of op je hoofd v alt!
  • Zoals de naam al doet vermoeden, is een buikglijbaan glad… Loop of ren er dus niet op.
  • Gebruik accessoires zoals een luchtbed of een boei om te voorkomen dat je jezelf bezeert door op je buik te duiken!

Dan is het tijd om te glijden! Je kunt een afstandswedstrijd organiseren (wie het verst op de baan aankomt, wint), of figuren maken door artistieke aantekeningen te maken zoals bij schaatsen, obstakels te plaatsen om te vermijden of juist te raken.. Kortom, laat je fantasie de vrije loop!