Lucht de kamers elke dag minstens 10 minuten, zelfs in de winter
Elk individu brengt gemiddeld bijna 14 uur per dag door in huis. Het probleem is dat de omgevingslucht niet altijd 100% zuiver is. Het is daarom belangrijk om eenvoudige maatregelen te nemen om de kwaliteit ervan te verbeteren: ventilatie van de woning, matig gebruik van bepaalde apparaten, respect voor de instructies en voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van bepaalde producten… Gewoonten die gemakkelijk aan te leren zijn en die een gunstig effect zullen hebben om de risico's voor ieders gezondheid te verkleinen!.
Fout nr. 1: wordt niet elke dag uitgezonden
De lucht in ons interieur is meer vervuild dan de lucht buiten, dus het is belangrijk om de kamers van het huis elke dag minstens 10 minuten te ventileren, zelfs in de winter! Waarvoor ? Simpelweg omdat meubels, verf en de meeste vloerbedekkingen vluchtige organische stoffen (VOC's) afgeven die de binnenlucht die we inademen vervuilen.
Het is daarom erg belangrijk om het regelmatig te vernieuwen, ongeacht het seizoen! Om onnodige verspilling van energie te voorkomen, moet u er in de winter en de herfst aan denken om de verwarming uit te zetten wanneer u de ramen in uw kamers opent!
Fout nr. 2: blokkeer de ventilatieopeningen
Aanwezig op de muren, het plafond of op de ramen van huizen, ventilatie is essentieel in vochtige ruimtes (zoals de keuken of de badkamer bijvoorbeeld) om een verversing van de omgevingslucht te garanderen.
Dus als je een gezonde lucht in je interieur wilt houden, is het essentieel om deze ventilatieopeningen nooit te blokkeren! Blokkeer ze vooral niet en verberg ze niet achter meubels. U voorkomt dan dat de lucht circuleert en bevordert zo de opkomst van schimmels, schimmels en andere parasieten die irritatie van de luchtwegen kunnen veroorzaken. Zorg dus voor ventilatieopeningen, controleer de werking en stof ze regelmatig af!
Fout 3: roken in huis
Om de lucht in huis gezond te houden, vermijdt u zoveel mogelijk om in uw woonkamer te roken, zelfs als het raam openstaat! Omdat rook wordt aangetrokken door warmte, wordt het eerder naar binnen en naar je kamer gezogen in plaats van naar buiten. De geuren en giftige dampen worden vervolgens ingeademd door de bewoners van het huis en kunnen daardoor schadelijk zijn voor hun gezondheid.
Fout nr. 4: misbruik van schoonmaakproducten
Het is belangrijk om je huis regelmatig te onderhouden. Maar vermijd overmatig polijsten en overdrijf het niet met commercieel gekochte chemische reinigingsproducten, waarvan de meeste zeer krachtige reinigingsmiddelen bevatten die schadelijk zijn voor de gezondheid.
Weet ook hoe u uw producten verstandig kunt doseren en ventileer uw kamer goed als u deze schoonmaakt. Het gebruik van plastic handschoenen die geschikt zijn voor het schoonmaken wordt ook aanbevolen om te voorkomen dat de producten in direct contact komen met je handen.
Fout 5: verbrandingstoestellen niet elk jaar controleren
Reukloos, onzichtbaar en zeer giftig, koolmonoxide afkomstig van verwarmings- of warmwaterproductieapparaten kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid en dodelijke ongevallen veroorzaken. Een jaarlijks onderhoud van alle apparaten die het kunnen weigeren, wordt daarom ten zeerste aanbevolen om vergiftiging te voorkomen!
Fout nr. 6: hulpverwarming gebruiken zonder mate
Om de binnenlucht gezond te houden, verwarm je huis met geschikte apparatuur! Zet de bijverwarming niet continu aan, die, zoals de naam al doet vermoeden, kort moet worden gebruikt om het comfort bij het uitstappen van de douche te optimaliseren of om de temperatuur in een moeilijk te verwarmen kamer te verhogen. Maar laat deze ruimteverwarmers vooral niet de hele nacht aan staan, vooral als u weg bent.