Hoe uw medicijnen intelligent bewaren?
Wanneer u uw medicijnkastje opent, is dat omdat er een noodgeval is of omdat u ziek bent. In beide gevallen is dit niet het moment dat gekozen is om deze vitale ruimte optimaal in te richten. Toch realiseren we ons op deze momenten dat de thuisapotheek veel opbergruimte nodig heeft. Geen aspirine meer vinden, beseffen dat je drie keer dezelfde hoestsiroop hebt of dat je geen verband meer hebt: het is des te vervelender dat je het over het algemeen op zijn slechtst van zijn vorm opmerkt. Profiteer dus van een rustmoment om dit alles te optimaliseren en volg ons advies voor een gezond medicijnkastje!
Heeft u de juiste ruimte voor uw apotheek?
Om te beginnen moet je eerst voldoende ruimte hebben om alles wat je nodig hebt op te slaan bij de apotheek. Als de medicijnen op verschillende plaatsen worden bewaard, gaat het al slecht. Kies dus een kast of plank die exclusief hieraan is gewijd. Deze opslag moet hoog zijn (om kleine handen te vermijden) en bij voorkeur ver van een warmtebron. Kies tot slot voor gesloten opslag zodat uw producten beschermd zijn tegen licht.
Leegmaken
Voor elke opslag is het noodzakelijk om te beginnen met het elimineren van het overbodige en het onnodige. Dit betekent dat uw medicijnkastje regelmatig moet worden schoongemaakt om altijd goed te kunnen zien. Het komt regelmatig voor dat de dozen met medicijnen op onze armen blijven staan als we eenmaal zijn genezen en bijna allemaal hebben we het instinct om ze te bewaren voor het geval dat. Het stapelt zich op en we weten niet eens wat er in onze apotheek zit. Een jaarlijkse sortering is essentieel om niet overspoeld te worden door producten die u niet meer dienen. Je kunt gewone medicijnen zoals hoestsiropen houden, maar het is het beste om snel van de medicijnen af te komen die zijn voorgeschreven voor een bepaalde, niet-terugkerende ziekte. 
Focus op de essentie
Zodra de sortering is voltooid, moeten de producten die als essentieel worden beschouwd, worden gescheiden van de producten die overeenkomen met een specifieke en ongebruikelijke situatie. Uw kast of medicijndoos moet altijd over de volgende apparatuur beschikken: * wat nodig is om een wond te desinfecteren en te beschermen (antisepticum en verbandmiddelen) * wat nodig is om een brandwond te verzachten (gaasje en crèmestrips) * wat nodig is om een steek te verzachten ( crème verzachtend) * medicijnen tegen terugkerende aandoeningen (bij hoofdpijn, koorts, diarree of keelpijn) * schaar, pincet en een thermometer. Deze lijst is uiteraard gebaseerd op je eigen leven. Een allergisch persoon zal het bijvoorbeeld natuurlijk zelf moeten aanvullen. Aangenomen wordt echter dat deze lijst de basis moet vormen van uw kabinet en dat deze snel toegankelijk moet zijn. Zorg er dus voor dat ze altijd in je kasten staan, zodat je ze niet hoeft te zoeken in geval van nood. Door ze in het zicht te plaatsen, kunt u ook de voorraad beheren, zodat u nooit zonder komt te zitten.
Aparte medicatie voor kinderen en volwassenen
Er zijn verschillende voordelen aan het scheiden van geneesmiddelen voor kinderen van geneesmiddelen voor volwassenen. Allereerst kunnen sommige medicijndozen er hetzelfde uitzien tussen de versies voor kinderen en volwassenen, dus als ze strikt worden gescheiden, kunnen ze niet worden gemengd. Als een derde partij dan thuis voor uw kind moet zorgen terwijl u weg bent, ligt het voor u meer voor de hand om de juiste plaats van de remedies aan te geven. 
Heb een memobord
Hier is een tip die u veel tijd kan besparen als het gaat om het omgaan met kleine kwaaltjes of het ondergaan van een behandeling. Door een memobord te plaatsen (bijvoorbeeld op de binnendeur van uw medicijnkastje) kunt u de dosering en duur van de behandeling bij ziekte noteren. Het kan ook worden gebruikt als geheugensteuntje bij kleine ongelukjes: wat te doen bij een wespensteek of brandwond? Het kan worden gebruikt om producten vast te leggen die moeten worden aangevuld, zoals verband of aspirine. Ten slotte zullen we een plaats behouden om de nummers te registreren om te bellen in een noodgeval, zoals de SAMU of het antigif.webpcentrum.
Labels vermenigvuldigen
We maken geen grapjes met gezondheid, dus zelfs als we een beetje monomaan kunnen lijken om de etiketten in zijn medicijnkastje te vermenigvuldigen, jammer! Aarzel niet om alles op te schrijven dat u nuttig lijkt om de orde in uw ruimte te optimaliseren. Behandelingen voor hoofdpijn of koorts kunnen bijvoorbeeld worden gegroepeerd. Evenzo kunnen we producten samenbrengen die maagproblemen of die van de voeten verlichten. Houd rekening met de terugkerende zorgen die bij je opkomen. Er is geen efficiëntere opslag dan degene die past bij uw levensstijl. Onthoud ten slotte dat als u ook maar de minste aarzeling heeft over de medicijnen of behandelingen in uw medicijnkastje, u niet moet aarzelen om advies in te winnen bij uw apotheker.