Gebruiksvoorwerpen voor gezond en makkelijk koken, ideaal voor een detoxdieet vanaf het begin van het jaar!
Na de eindejaarsfeesten die vaak rijk zijn aan overdaad en aan grote tafels, bent u de menu's die overlopen met calorieën beu en droomt u van lichtere menu's op basis van groenten en fruit? Perfect, dit is het juiste moment om een nieuwe detox-routine op te zetten. En om je te helpen je goede voornemens te behouden, hebben we 8 keukengerei opgegraven waarmee je aan de slag kunt met gezond en gemakkelijk koken!
1. Een mandoline
Wil je gezonder eten, maar vind je dat groentemenu's net iets minder leuk zijn? Dat was vóór de mandoline, een accessoire waarmee je plakjes, gehakt, julienne, geraspte en blokjes groenten maakt, waardoor je in een mum van tijd kleurrijke gerechten kunt verzinnen die niet van het gewone zijn.
2. Glazen mokken met rietjes
Zonder alcohol is het feest gekker! Dus na de eindejaarsfeesten waar wijn en champagne rijkelijk vloeiden, mocht je aan de slag met mocktails, deze beroemde alcoholvrije cocktails, gewoon om je lever wat rust te gunnen. Voeg de ingrediënten van je keuze toe om heerlijke detoxcocktails te maken en giet ze vervolgens in mooie glazen potten met een papieren rietje. Je kunt ze ook gebruiken voor het bereiden van fruitsappen, smoothies, kortom alle gezonde dranken naar keuze.
3. Een transparante theepot
In januari is het koud… dus om op te warmen en van de gelegenheid gebruik te maken om af te tappen en je lichaam goed te doen, is thee een ideaal drankje! En het is nog lekkerder als het wordt bereid in een mooie transparante theepot, waarin je je nieuwe favoriete detoxdrank kunt aanschouwen …
4. Een sapcentrifuge
Heeft u moeite met het eten van 5 groenten en fruit per dag tijdens uw dagelijkse maaltijden? Wat als je ze niet in een vaste versie eet, maar overschakelt naar de vloeibare modus … dankzij een sapcentrifuge, een apparaat waarmee je sappige fruit- en groentesappen kunt maken boordevol vezels, vitamines, mineralen en sporenelementen. Voor een detox-sapkuur na de kerst is dit het perfecte gebruiksvoorwerp.
5. Kleurrijke soepkommen
Soep is een ander drankje dat synoniem staat voor detox in januari! Ja, maar… ook al weet je dat het een afslankdrankje is, detox, vol goede dingen en uitstekend voor je gezondheid, dan moet je toegeven dat je zelden vrolijk voor je kom soep zit. Het is tijd om dingen te veranderen en een paar mooie, kleurrijke, moderne soepkommen met handvatten te kopen om te voorkomen dat je je verbrandt!
6. Een grillpan met antiaanbaklaag
De grillpan is een uitstekend gebruiksvoorwerp dat synoniem staat voor gezond koken! Hiermee kunt u vlees, vis, groenten, tofu … grillen zonder dat ze in hun kooksappen en vet weken. Ideaal om te feesten zonder je figuur te roosteren.
7. Olijfoliespray
Alleen omdat je gezond wilt koken, wil nog niet zeggen dat je al het vet moet elimineren … vooral olijfolie, wat erg goed is voor je gezondheid. Maar om te voorkomen dat je een te zware hand hebt in je salades en je bereidingen, kies je voor een olijfoliespray waarmee je het subtiel kunt doseren in je lichte menu's.
8. Een glaspompoen
Om je detoxwater en andere gezonde dranken mee naar je werk (en waar je ook heen gaat) te vervoeren, niets beter dan een goed afgesloten glazen fles. Hiermee kom je niet meer in de verleiding om om 11.00 uur een koffie vol suikers te drinken, en ook niet om 16.00 uur een frisdrank vol suikers!