Hoe kan schoonmaken je een goed gevoel geven?

Inhoudsopgave:

Anonim

Iets om donkere gedachten weg te vagen!

Laten we eerlijk zijn: schoonmaken is nooit een activiteit geweest en zal nooit een activiteit zijn waarvoor we springen van plezier. Er is ons verteld dat dit voor sommigen het geval is, maar we zijn er nooit persoonlijk een tegengekomen. De meeste mensen zijn het erover eens dat het een noodzakelijk kwaad is, dat het resultaat het waard is, maar dat als we het zonder zouden kunnen, we meteen zouden vragen waar we moeten tekenen. Vanuit deze invalshoek gezien, is het echt moeilijk om ter zake te komen. Daarom hebben we volgepakt met argumenten om aan te tonen dat schoonmaken een echte bron van plezier kan zijn als je erover nadenkt.

Schoonmaken houdt stress en depressie weg

Het is misschien cliché, maar het is waar dat het schoonmaken van je huis je ook helpt om je hoofd schoon te maken. En dit is wetenschappelijk bewezen! Volgens een studie gepubliceerd in een Engelse krant zou 20 minuten actieve reiniging, één keer per week, genoeg zijn om stress te verminderen en depressies te voorkomen (net zoals een goede sportsessie). Ten slotte kunt u met schoonmaken objecten manipuleren die u in het dagelijks leven omringen, wat gelukkige herinneringen oproept die aan deze objecten zijn gekoppeld. Dit alles bij elkaar suggereert dat schoonmaken de wonderoplossing is om tot rust te komen.

Schoonmaken maakt je actief

Aan degenen die klagen dat ze nooit tijd hebben om te sporten, kunnen we antwoorden dat schoonmaken een fysieke activiteit is zoals elke andere. Het stofzuigen of schoonmaken van uw douche omvat een reeks bewegingen die uw hartslag verhogen.Het zal de sportschool niet vervangen voor het onderhoud van je spieren (tenzij je borstel 20 kilo weegt), maar het heeft de verdienste om je in vorm te houden, vooral als de huishoudelijke gebaren repetitief en frequent zijn. Als sommigen ook adviseren om de billen samen te trekken tijdens het strijken, kan dat geen kwaad, maar als je de lat te hoog legt, wil je er uiteindelijk niet eens aan beginnen.

Housekeeping houdt je fit

Als huishoudelijk werk je niet helemaal verandert in een gespierde meneer of mevrouw, heeft het in ieder geval de verdienste dat het je een gezond persoon maakt. In een regelmatig schoongemaakte omgeving krijgen ziektekiemen en ander vuil (het is zo gezegd) geen tijd om zich te vermenigvuldigen. Pas echter op dat u alleen biologische en natuurlijke huishoudelijke producten gebruikt: als u een stoffige atmosfeer vervangt door een omgeving die verzadigd is met chemicaliën, weet u niet zeker of het gewenste effect er is. Schoonmaken doe je door elke ochtend de ramen in de slaapkamers open te zetten voor een goede ventilatie van je interieur.Gewoon dat en je zult thuis al beter ademen.

Schoonmaken maakt je socialer

Als het interieur schoon en netjes is, verwelkomen we onverwachts vrienden. Wanneer dit niet het geval is, bieden wij onze gasten onze excuses aan voor deze rommel en geven wij onszelf de schuld voor het ontvangen in deze omstandigheden. In de meest extreme gevallen gaan sommigen zelfs zo ver dat ze weigeren de deur te openen en vriendschappelijke relaties vermijden om hun interieur niet te hoeven onthullen. Aangezien schoonmaken niet alleen een teken van waardering is voor zichzelf maar ook voor anderen, accepteert men deze activiteit beter omdat het geassocieerd wordt met positieve gedachten. Denken dat je je thuis wast omdat vrienden zonder waarschuwing kunnen komen, geeft je een heel goed humeur.

Schoonmaken bespaart u geld

Helaas is nog niemand betaald om zijn eigen interieur schoon te maken, maar als je erover nadenkt, kan schoonmaken je geld besparen, of in ieder geval niet onnodig uitgeven.Een huis zoals elk object gaat minder snel achteruit als het onderhouden wordt. Dit geldt ook voor alle apparaten om je heen. Je kunt er zeker van zijn dat als je je oven regelmatig schoonmaakt, je hem nog vele jaren kunt gebruiken. Aan de andere kant loopt een slecht onderhouden oven het risico zeer snel te verslechteren en in dit geval zal hij gerepareerd of vervangen moeten worden, wat extra kosten met zich meebrengt.

Wat als je, om nog meer geld te besparen, je eigen schoonmaakproducten maakt?

Schoonmaken zorgt ervoor dat je volop kunt genieten van je vrije tijd

De zin klinkt vreemd en toch met de uitleg is dit volkomen logisch. Om echt te genieten van een moment van ontspanning, is het beter om in een omgeving te zijn die je geest niet verstoort. Dit is typisch het geval bij een rommelig interieur. Stel je voor dat je vanuit je luie stoel naar je tv-serie kijkt.Als er naast je tv-scherm een stapel wasgoed ligt om te strijken, kunnen je hersenen mentaal pingpongen tussen "Oh verdorie, dat moet ik nog allemaal strijken!" en "Ah maar wie is de huurmoordenaar?" . Het resultaat is dat je de helft in je serie bent en de andere helft in huishoudelijke beslommeringen en het is algemeen bekend dat als je overal bent, je eigenlijk nergens bent.

Huishouden kan leuk worden

Wat als samen schoonmaken deze vaak onaangename activiteit verandert in een leuke gezinsactiviteit? Maak met z'n tweeën of als gezin met uw kinderen van schoonmaken een speelmoment dat stofzuigen en de badkamer schoonmaken veel leuker maakt dan alleen. Dus daag jezelf uit voor degene die de taak die hem is toegewezen als eerste zal voltooien, of degene die er het best in is geslaagd om zijn kamer op te ruimen, met name voor kinderen. Voeg aan dit spel kleine beloningen toe, zoals taarten of tokens, zoals het bereiden van het diner door de verliezer.Deze kleine motivaties zullen zeker de jongsten en ook de groten verleiden!

Schoonmaken kan een moment van delen worden

Waarom verander je een taak die zo lang en saai is als strijken niet in een echt moment van discussie en uitwisseling? Nodig uw partner of uw kind uit om naast u te komen zitten en profiteer van deze rustige tijd om rustig de week die voorbij is of uw toekomstige vakantieplannen te bespreken. De tijd gaat dan sneller voorbij voor de strijker en deze onaantrekkelijke bezigheid wordt een gezellig gesprek. Je kunt dit moment ook ritueel maken en ervoor zorgen dat strijken en discussiëren een systematische mengeling worden, zoals een bevoorrechte ontmoeting en een bevoorrechte pauze om te kletsen.

Schoonmaken om te ontspannen

Schoonmaken heeft, zoals we hierboven hebben gezien, deugden die het mogelijk maken om stress effectief te bestrijden.Schoonmaken kan ook een gelegenheid zijn om te ontspannen door het te combineren met een aangename activiteit zoals het luisteren naar muziek of een luisterboek. Sluit een koptelefoon aan op je telefoon en kies muziek die je leuk vindt of wilt ontdekken, of begin met het lezen van het nieuwste boek waar je geen tijd voor hebt. U zult dus uw huishoudelijke taken op een aangename manier verbeteren terwijl u een activiteit doet die u behaagt en u ontspant. Een uitstekende manier om zaken met plezier te combineren.

Huishouding zelfgenoegzaamheid

Schoonmaken is geen activiteit die ons verleidt en het is vaak moeilijk voor ons om aan deze taak te beginnen. Het is niet ongebruikelijk om herhaaldelijk een van de huishoudelijke taken uit te stellen wegens gebrek aan motivatie. Om meer bereid te zijn om te gaan strijken of de keuken schoon te maken, moet je nadenken over de voldoening die je eruit zult halen als je huis eenmaal schoon en opgeruimd is. Ongetwijfeld zult u dan trots op uzelf zijn en zult u het waarderen om in een opgeruimd interieur te zijn.Een compliment van je gasten of je familie zal ook bijdragen aan het gevoel van zelfvoldoening dat hoort bij goed werk.

Schoonmaken stelt je in staat je interieur meer te waarderen

Hoewel we het interieur mooi vinden, wordt het niet benadrukt wanneer het wasgoed uit de vuile wasmand stroomt of de gootsteen overloopt van de vaat. Schoonmaken draagt actief bij aan uw dagelijks welzijn en geluk, omdat u zich er beter thuis zult voelen. In een nette en perfect schone woning woon je namelijk met veel plezier. Het plezier van thuiskomen na een dag werken zal ook intenser zijn als je de deur openzet naar een schoon huis dan naar een rommelig interieur. Door het interieur op te ruimen en schoon te maken, wordt het ook aantrekkelijker. Decoraties en diverse arrangementen zullen meer opvallen als de aandacht niet wordt getrokken door rommel of vuil.