Je pre-tiener beschouwt friet als het hoofdbestanddeel van zijn dieet, en Junior heeft nachtmerries bij het zien van broccoli. Ze groenten en fruit laten eten is een puzzel, en jij bent zeker niet de enige. Gelukkig wordt de solidariteit van ouders georganiseerd via sociale netwerken, die rijk zijn aan enscenering van groenten en fruit vol humor en poëzie. Door plakjes banaan te veranderen in schattig schapenvlees of erwten en broccoli in octopus, zijn we er zeker van dat je kinderen anders naar hun bord zullen kijken!
De broccoliboom
© Kix-granenEen van de meest gevreesde groenten van onze kinderen? Broccoli natuurlijk! Deze zal ervoor zorgen dat ze ontsnappen en ze misschien omzetten in groene groenten in het algemeen. Zolang je deze boom maar begeleidt met een rivier van romige saus vol gulzigheid. Perfect voor een gezond en vegetarisch aperitief! Het recept op Kix granen
Bananen ontwerpen
© De bananenpolitieOp deze toepasselijk genaamde blog vind je een hele reeks taferelen rond de banaan. Hun wachtwoord? Wees speels en toegankelijk zoals dit tropische bord en deze knapperige appelworm. De recepten op De bananenpolitie
Bloempaprika's
© EierenAls we je kinderen - en jou - hadden verteld dat je in slechts een paar minuten rode en gele paprika's in bloei zou zetten! Om dit te doen, snijdt u eenvoudig de onderkant van een paprika, kraakt u er een ei in en kookt u in een pan. Het recept op Eieren
Octopus groene groenten
© Gezonde voedingIn de familie van vaak gemeden groenten hebben erwten en broccoli niets te benijden van spinazie. We bewonderen daarom de durf van deze creatieve kok die besloot ze te verenigen om ze te transformeren… in een octopus! Een paar korenkorrels maken het plaatje compleet om het zand van de oceaan na te bootsen. Het recept op Gezond eten
De grapefruituil
© Canadese familieJe kinderen vertellen je dat het zuur is en prikt, maar je wist dat grapefruit in de eerste plaats de vrucht is van vitamine C en antioxidanten. Daarom is dit fruitige uiltje, vergezeld van clementines, bosbessen en plakjes banaan, het mooiste effect bij het ontbijt. De hoogte voor een nachtdier! Het recept op Canadian Family
Veld bloemen
© Creatief plezier 4 youDe drie ingrediënten van dit bloemenrecept? Wortel, komkommer en sinaasappel. De rest is heel simpel: de wortelen werden gesneden en gekookt. Ze omringen een schijfje sinaasappel terwijl een paar stukjes komkommer de stengels en bladeren vormen. Het recept op Creative fun 4 you
De rups van de kiwi
© Kix-granenJe kinderen zijn er misschien niet zo dol op, maar kiwi's zitten boordevol vitamines. In plakjes gesneden, verandert het in een mooie rups die de klassieke fruitsalade verandert. Het recept op Kix granen
Clementine dieren
© Kleine kokJe houdt van het idee om de borden van je kinderen te versieren, maar je hebt toevallig weinig ingrediënten bij de hand en weinig tijd om te snacken. Taratata, we hebben je gedekt! De clementineslak of kikker. Wij garanderen dat uw kinderen ze niet kunnen weerstaan. Het recept op Kleine kok
De bonhomme toast
© O jongen ogarnicAls we je vertellen dat je op deze toast met gepofte rijst, terloops, de 5 groenten van de dag gaat plaatsen? In kleine hoeveelheden natuurlijk, maar toch. Om het te maken, heb je olijven, wortel, komkommer, avocado (puree) en een beetje peper nodig. Het recept op O boy ogarnic
