Zeer trendy, de sportschool krijgt nu zijn plaats in ons interieur, als antwoord op de wens om het hele jaar door in vorm te blijven, spieren op te bouwen of af te vallen van de kant van de bewoners van het huis, die niet willen ga naar een vaak dure en overvolle sportschool. De keuze van de uitrusting zal dan afhangen van de beschikbare oppervlakte, de behoeften en het budget van de bewoner, voor een fitness in zijn eigen tempo en aangepast aan zijn agenda. De twee belangrijkste voordelen van de homegym zijn daarom vrijheid en rust, op voorwaarde echter dat er ventilatie wordt aangebracht die is aangepast aan het volume van de kamer. Inderdaad, een goede VMC (Gecontroleerde Mechanische Ventilatie is essentieel in een ruimte met een sportieve bestemming.
Plan nr. 2: bouw een sportschool in een kelder
© Angelique BLANCEDeze sporthal van 3,76 mx 2,94 m, gereserveerd voor gemotiveerde en ijverige sporters, is in een kelder geïnstalleerd en is ideaal in termen van rust omdat deze geïsoleerd is van het huis. Het profiteert van een grote helderheid en een zeer goede ventilatie dankzij de deur van de garage, het raam en de CMV. Het volume dat zware en omvangrijke apparatuur toelaat, de geïnstalleerde sportuitrusting is zeer compleet en omvat de drie gebieden die populair zijn bij atleten: cardiotraining, krachttraining en stretching. Met als extraatje een echte klimmuur! Een groot scherm wordt voor de loopband geplaatst om de tijd niet te zien verstrijken tijdens de inspanning, en de roeier wordt voor het raam geïnstalleerd zodat atleten kunnen profiteren van het daglicht. Ten slotte kunt u met een handwasunit afkoelen en handdoeken en waterflessen opbergen.
Plan nr. 3: een sportschool inrichten in een oude kelder
© Angelique BLANCEDeze sporthal met een lengte van 4,36 m en een breedte van 2,22 m (exclusief de ingang die wordt ingenomen door de trap) is ingericht in een oude kelder met voldoende hoogte onder het plafond. Deze sportschool is perfect geïsoleerd van het huis en stelt u in staat om thuis te genieten van echte momenten van sport en ontspanning, dankzij de spa, de loopband en de indoorfiets die voor een raam is geplaatst, zodat u niet het gevoel heeft opgesloten te zitten weg. Uit pragmatisme en om de kamer niet vol te proppen met onnodige apparaten, zijn het de treden van de trap die zullen worden gebruikt voor stapoefeningen. Een kleine ladekast is geïnstalleerd in de buurt van de spa om handdoeken, kleine producten en apparaten op te bergen. Ten slotte is de afzuiging van de CMV verborgen achter de voordeur. Het voorkomt transpiratiegeurtjes en verdrijft vocht.
Plan nr. 4: een sportschool inrichten in een bestaand kantoor
© Angelique BLANCEHier is een bestaand kantoor gedeeltelijk van de oppervlakte afgesneden om een zeer lichte sporthal van 3,05m x 2,88m te creëren, speciaal voor kleine ruimtes en low budget. De kantoorruimte en de gymzaal zijn gescheiden door een akoestische scheidingswand, aangevuld met opbergruimte (voor springtouw, dumbbells, enz.) die de isolatie versterken en zo een echte geluidsbel creëren. De sporttrainingen zullen buiten alle drukte in huis plaatsvinden. Het materiaal is gekozen om veelzijdig te zijn voor optimale ruimtebesparing: de elliptische trainer zal alle spieren van het lichaam in één apparaat trainen. Voor hem hangt een scherm aan de muur voor degenen die ook hun tijd willen optimaliseren en hun favoriete series willen kijken tijdens fysieke oefeningen. Voor de erker, die volledige ventilatie mogelijk maakt en uitstekend licht geeft, vindt de yoga- en meditatiemat op natuurlijke wijze zijn plaats, open naar buiten.
