10 regels die moeten worden toegepast om langzaam ouderschap te implementeren
Vertragen als gezin is mogelijk dankzij langzaam ouderschap! Hier zijn 10 regels die van toepassing zijn om alle vakjes van langzaam ouderschap aan te vinken of hoe samen te vertragen in een wereld die te snel gaat …
Hoe langzaam te leven met het gezin?
Net als slow decor, slow cosmetica of slow fashion, langzaam ouderschap komt geleidelijk tevoorschijn en komttegengaan van het hectische tempo dat onze samenleving ons laat lijden. Velen van ons hebben moeite het bij te houden, alles gaat te snel, er zijn te veel keuzes, te veel informatie, te veel dingen om te doen… Kortom, als je als gezin het rustiger aan wilt of moet doen, dan zit je op een goede plaats ! Hieronder geven we je 10 regels die je moet volgen om te kiezen voor langzaam ouderschap.
Regel nr. 1: neem de tijd
Eerst en vooral raden we je ten zeerste aan om terug te kijken naar je levensstijl en jezelf te observeren. Als je de behoefte voelt om even op adem te komen en het rustig aan te doen, komt dat omdat je gewoon te snel gaat en te veel dingen op de planning hebt staan! Vertraag, stop met haasten en knijpen iedereen en zeg stop racen tegen de klok. Soms genieten van niets doen, je vervelen, maar het samen doen, als gezin. Er is geen niets langzamer dan de tijd nemen om dingen samen te doen.
Regel nr. 2: Luister naar je kinderen
Tweede aspect om rekening mee te houden: luisteren maar vooral luisteren naar je kinderen. Luister naar hun noden, hun meningen, hun visie op de dingen… Ze ondergaan heel vaak de organisatie van het gezin en ook zij hebben hun zegje. Houd rekening met hun meningsverschillen, hun wens om dergelijke activiteiten op zo'n dag over te slaan, kortom begripvol zijn en luisteren. En als je kind geen zin heeft om iets speciaals te doen, respecteer dat dan. Door niets te doen of zelfs maar verveeld te zijn, ontwikkel je mijmeringen, verbeeldingskracht en een gevoel van vrijheid!
Regel nr. 3: Verlicht hun dagelijks leven (en dat van jou)
Om als gezin het rustiger aan te doen, zul je zeker ook hun dagelijkse leven moeten verlichten. Pianoles op maandag, zwemmen op woensdag, tekenen op donderdag, voetbal op zaterdag… stop met het willen vullen van alle gaten in hun schema's ! Zolang je regelmatig in het weekend gaat, hebben ze geen tijd om te rusten of te ademen dat het al maandag is. En verlicht tegelijkertijd UW dagelijkse leven als ouders om samen van momenten te genieten.
Regel #4: Vermijd schermen
Je zou ons kunnen vertellen dat we de schermen volledig moeten verwijderen, daar zijn we het 100% mee eens. Het is echter moeilijk in de wereld waarin we leven om helemaal zonder te doen. Dus we zetten tijdsloten in zonder schermen, is de telefoon verboden tijdens de maaltijden en daarna. Deze schermen worden vervangen door educatieve spelletjes zoals bordspellen of boswandelingen.
Regel #5: Deel momenten samen
Het lijkt vanzelfsprekend zo gezegd. Te veel ouders zeggen echter dat ze niet genoeg tijd hebben voor hun kinderen. Tijd is echter altijd te vinden, vooral als het om het gezin gaat! Maak tijd vrij om van je kinderen te genieten neem bijvoorbeeld je woensdag. Op vrijdag eerder klaar zijn, zodat je ze na school kunt ophalen en samen een hapje kunt eten. Handmatige activiteiten, koken, spelletjes, wandelingen… houd je zondag heel om samen momenten te delen.
Regel # 6: Leef in het moment
Verbreek de verbinding met de buitenlucht, vooral op het werk, om leef volledig in het huidige moment. Hoewel het gemakkelijk klinkt om te zeggen, is het soms moeilijker om te doen dan je zou denken. Ontkoppel de stress om weer contact te maken met je familie en geniet van elk moment samen!
Regel # 7: Waardeer de simpele dingen in het leven
Maak van je huis een hygge-ruimte en leer je kinderen dat te doen waardeer de kleine, eenvoudige genoegens die het leven biedt. Een patisseriemiddag, een picknickwandeling, gezelschapsspelletjes op een regenachtige avond, samen leesmomenten onder een zachte deken, een DIY om je bloempotten te versieren, macramé … Medeplichtigheid, delen en ruilen wordt de afspraak !
Regel #8: Geniet van de natuur
Ga naar buiten, geniet van het buitenleven! Maak weekendwandelingen, maak een wandeling in het bos of in het park bij jou in de buurt, kortom zoveel mogelijk lucht happen. Ontdek de wereld en bewonder de natuur met je gezin. De buitenlucht is een grote ruimte en veel stimulerender dan binnen, dus beknibbel niet op wandelingen in de vrije natuur.
Regel nr. 9: Betrek het kind bij de gezinsorganisatie
Uw kind betrekken bij gezinsplanning, huishoudelijke taken en het weekendschema machtigt hen en maakt hen meer autonoom. Door hem zowel om zijn mening te vragen als om zijn deelname aan gezinstaken (afwasmachine leegmaken, tafel dekken, stofzuigen, vuilnis buiten zetten, nadenken over de menu's voor de week …), laat je hem zien dat je hem vertrouwt en dit is een mooi aspect van langzaam ouderschap.
Regel #10: wees niet te tolerant
Tot slot, wees echter niet te tolerant. Wees eerlijk en standvastig maar geef niet toe aan de grillen van uw kinderen. Want ja, die zullen er zijn, het is normaal. Probeer ruzie te maken zodra je voelt dat er een conflict is, maar blijf bij je standpunt. Leg als ouder uit dat het in hun voordeel is als u dit doet. Word hun vriend niet, je blijft hun vader of hun moeder en bent er om ze op te voeden. Wees "cool" maar ook niet te veel!