Hoe de verwarming in de kamers van het huis goed te regelen?
Een graadje meer of minder in huis, en dat is 7% meer of minder verbruik op de rekening… om nog maar te zwijgen van het feit dat de temperatuur zowel het comfort als de gezondheid aantast. Hoe de verwarming aanpassen om je goed te voelen zonder meer uit te geven? Wij vertellen je alles over de ideale temperatuur in elke kamer van het huis!
Eén kamer, één temperatuur
De aanbevolen gemiddelde temperatuur in huis door het Franse Agentschap voor Milieu en Energiebeheer (ADEME) is 19°C. Het is echter niet nodig om de regel tot op de letter te volgen of alle kamers in huis op dezelfde temperatuur te verwarmen!
de gevoelde temperatuur verschilt afhankelijk van stofwisseling, gezondheid, levenstempo, woningisolatie, type verwarming, luchtvochtigheid, etc. Het is duidelijk dat we het te warm kunnen hebben tijdens het schoonmaken in een keuken die is verwarmd tot 19 ° C en te koud terwijl we achter de computer zitten in een kantoor op 19 ° C … Net zoals we het minder koud zullen hebben in een blootgestelde kamer aan de zuiden of geïsoleerd.
Conclusie? ADEME geeft kamer voor kamer aanbevolen temperaturen om de verwarming zo goed mogelijk aan te passen aan hun gebruik. Als een kleine studio tevreden is met gelijkmatige verwarming tot 19°C, heeft een groot huis er baat bij om de temperatuur kamer voor kamer aan te passen, afhankelijk van de bestemming. En elke vermelde temperatuur is slechts een basis, die vervolgens voor iedereen moet worden aangepast! Het bewijs, de ideale gemiddelde temperatuur volgens de Fransen is niet 19, maar 20 ° C …
De ideale temperatuur in de woonkamers
Zoals we al zeiden, is de aanbevolen gemiddelde temperatuur voor de verwarming in huis regelen temperatuur is 19 ° C, en het geldt vooral voor woonkamers: woonkamer, eetkamer en keuken, waaraan het kantoor is toegevoegd. Voor wie minder voorzichtig is, is het zelfs mogelijk om in de woonkamer tot 18°C te dalen, zeker in een huis met een open haard die de koelte van de avond compenseert. Anders is een goede plaid wellicht voldoende!
Een andere oplossing ? We kiezen een aangesloten of programmeerbaar verwarmingssysteem die de temperatuur overdag verlaagt tot 16°C en stijgt tot 19 of 20°C bij terugkomst, of bij detectie van aanwezigheid. Perfect om energie te besparen zonder jezelf 's nachts onder tien lagen truien te begraven.
De ideale temperatuur in de kamers
In de slaapkamers is de aanbevolen temperatuur is… 16 tot 18 ° C voor volwassenen, 18 tot 20 voor baby's. Niet erg warm natuurlijk, maar meer dan genoeg als je de nacht doorbrengt in je lichaamswarmte, of zelfs die van je partner, in een pyjama onder een goed dekbed! Ook al lijkt de atmosfeer kil als je in de lakens glijdt, houd er dan rekening mee dat je lichaamstemperatuur 's nachts snel zal stijgen. Omgekeerd verstoort een oververhitte slaapkamer de slaapkwaliteit en veroorzaakt het hoofdpijn als je wakker wordt.
Als het bed te koud is, gebruiken we oma's tips met een goede oude warmwaterkruik onder het dekbed ongeveer 20 minuten voor het slapengaan. Wat betreft het moeilijke ontwaken in een koude kamer, ook hier vallen we terug op programmeerbare kachels, aangesloten of met thermostaat, in staat om de kamer vlak voor het opstaan een paar graden te verwarmen.
De ideale temperatuur in de badkamer
Onnodig te zeggen dat in een badkamer van 19°C niemand zich wil uitkleden om te douchen. Vandaar het nut van handdoekverwarmers of hulpverwarmers, ideaal programmeerbaar, die het mogelijk maken om de temperatuur van de kamer volgens de uren te variëren: tel 22 ° C tijdens de uren van gebruik van de badkamer, 17 ° C de rest van de dag.
De ideale temperatuur in lege ruimtes of bij afwezigheid
Vakantie, afwezigheden of ongebruikte kamers? Het is niet nodig om de vogels te verwarmen, we zetten de verwarming lager om energie besparen. Nogmaals, programmeerbare of op afstand bestuurbare oplossingen zijn populair om het verbruik beter te beheersen!
Bij langdurige afwezigheid wordt de verwarming tot een minimum beperkt, tussen 12 en 14°C, en wordt een temperatuurstijging geprogrammeerd twee of drie dagen voor thuiskomst. In het geval van een ongebruikte ruimte wordt de verwarming tussen 14 en 16°C gehouden, afhankelijk van de isolatie en het goed gesloten houden van de deur, om te voorkomen dat de ruimte de rest van het huis afkoelt.