Tips en trucs voor een beter leven boven de 30 graden
De zomer is er dit jaar zeker en daarmee een hittegolf die soms moeilijk te verdragen is. Wanneer de hittegolf woedt, is het absoluut noodzakelijk om jezelf te beschermen tegen de zonnestralen, regelmatig te hydrateren en zoveel mogelijk af te koelen. Maar het is soms lastig om de temperatuur in huis draaglijk te houden. Hier zijn onze tips en adviezen om de warmte niet in je huis te laten zakken!
Tip #1: 's Nachts open en overdag dichtbij!
Eerste tip: vooral om de warmte niet binnen te laten ! Bij mooi weer hebben we maar één wens: genieten van de zon die de hele winter verborgen was geweest. Maar laat u niet misleiden! Zet geen ramen open tijdens warme uren (tussen 12.00 en 16.00 uur) en vermijd vooral om ze 's ochtends te openen, waar de hitte snel kan binnendringen. Dit geldt uiteraard voor alle openingen van uw huis die naar buiten leiden (erker, dakraam, terrasdeur, enz.). Denk er ook aan om de luiken te sluiten en aan de jaloezieën te trekken.
Inderdaad, luiken gesloten de zonnestralen stoppen, maar niet de hitte. Als je wilt dat het interieur van je huis echt cool is, dan moet je de luiken en de ramen of erkers sluiten.
Aarzel niet om ook te installeren verduisterende gordijnen. Zo houd je je interieur nog koeler.
Als dit uw huishouden aanzienlijk zal verduisteren, is het essentieel om een zekere frisheid in uw gebouw te behouden en 's nachts beter te slapen. Nadat je jezelf overdag hebt gebarricadeerd, laat je 's nachts de lucht circuleren! Zet na zonsondergang alle ramen open en probeer (zoveel mogelijk) tocht te maken.
Tip #2: verlaag de temperatuur
Als de temperatuur in een kamer hoog is, zal het erg moeilijk zijn om deze naar beneden te krijgen. Toch zijn er enkele oude oma-trucs.
Zet bijvoorbeeld een waterfles in de vriezer en plaats deze voor een ventilator. Dus je krijgt een briesje frisse lucht wat je het meeste goed zal doen!
Je kunt ook kleine potjes met water in huis zetten om de temperatuur wat te verlagen, of groene plantjes kopen waarmee je regel de thermometer.
U kunt ook nat linnengoed (handdoeken, lakens, enz.) voor uw ramen en deuren plaatsen. Dit zal de binnenkomst van warmte in het huis beperken en wat vochtigheid naar de hele kamer brengen.
Als u een balkon of terras heeft, aarzel dan niet om de grond overvloedig te sproeien. Dit kan helpen verlaag de temperatuur voor de ingang van het huis.
Probeer ook het gebruik van kookplaten, de oven of andere elektronische apparaten die tijdens het gebruik veel energie verbruiken en veel warmte afgeven, te verminderen.
Ten slotte kan de hitte in de slaapkamer erg moeilijk zijn om te verdragen, vooral 's nachts. Het is daarom aan te raden om tijdens het zomerseizoen uw bedlinnen te verschonen, door te kiezen voor thermoregulerende materialen zoals vlas of hennep. Ze beperken het warmtegevoel en helpen de frisheid gedurende de dag te herstellen. Je kunt je winterdekbed ook ruilen voor een veel dunner dekbed als je altijd een dekbed bij je wilt hebben.
Tip #3: Koop innovatieve apparaten
Kun je ondanks al deze tips de temperatuur tussen je muren niet verlagen, kies dan voor een airconditioning systeem.
Als dit type apparaat vaak een bepaalde investering vertegenwoordigt (vooral als het automatisch is), is het niet te stoppen tegen warm weer. Pas echter op dat u het gebruik ervan niet misbruikt, want het is energie-intensief!
niet plaatsen uw airconditioner in ruimtes waar je te lang inactief bent; installeer hem liever in bijvoorbeeld een keuken, om niet ziek te worden! Pas ten slotte op voor thermische schokken! Programmeer geen temperatuur die te lager is dan de buitentemperatuur.
Laatste idee voor de sfeer opfrissen : kies een geautomatiseerde rookmachine die uw huis, uw terras of zelfs uw veranda verkoelt en hydrateert!