Hoe beïnvloeden planten ons moreel?
Zijn groene planten een van de geheimen van ons goede humeur? Zou een begroeid interieur, net als yoga, meditatie of sport, invloed hebben op ons algemeen welzijn? Verschillende zeer serieuze wetenschappelijke onderzoeken hebben de relatie aangetoond tussen de aanwezigheid van planten, verminderde stress en het gevoel van beter leven. Uitleg door de getuigenissen van vier amateur-tuinders die hun geluk in potten kweken …
Camille: "Thuis tuinieren helpt me los te koppelen"
Als Camille na een lange dag achter de computer thuiskomt, begint ze altijd met het verzorgen van de kleine indoorjungle die ze in haar tweekamerappartement kweekt. "Na uren voor het scherm te hebben doorgebracht, ontspant niets me zo veel als tuinieren", legt ze uit. Ik geef water, ik snij een blad, ik snij een vetplant, ik verpot een orchidee en ik denk aan niets anders voor De handmatige activiteit die dit vertegenwoordigt, geeft me een goed gevoel, ik vergeet al het andere, en ik vind het vooral leuk om de planten onder mijn dak te zien groeien en bloeien … "Voor wetenschappers is het goede- Being by Camille een realiteit dat kan worden aangetoond door meetbare fysiologische symptomen, zoals lage bloeddruk, spierontspanning en een betere hartslag. Volgens een Australisch onderzoek zou de loutere aanwezigheid van planten zelfs stress met 37% en vermoeidheid met 38% kunnen verminderen! Tuintherapie, of hortitherapie, wordt ook steeds meer erkend in de strijd tegen angst. Dus als de volgende blues komt, koop dan een paar mooie groene planten en verpot ze!
Thomas: "Leven op het ritme van planten laat je relativeren"
Bij Thomas en Elisabeth staan overal planten, in alle kamers, in alle hoeken. "Nadat we allebei op het platteland zijn opgegroeid, leven we nu in een stedelijke omgeving en missen we de tuin", zegt Thomas. Elisabeth kweekt een moestuin op de vensterbank, ik heb een ongelooflijke verzameling cactussen en we volgen graag de groei van onze planten seizoen na seizoen. Hier zijn het de planten die het tempo bepalen, niet het rinkelen van onze telefoons! " Zijn groene planten de oplossing voor de kwalen van stadsbewoners? Ja, maar ook van al diegenen die te veel tijd achter hun computer doorbrengen, vastzitten in de file of in het openbaar vervoer, zonder contact met de natuur. De Homo sapiens die we zijn, raakt de weg kwijt en onze biologische klok staat op zijn kop! Door samen te leven met een veelheid aan planten, zetten we gewoon het record recht …
Emma: "Thuis tuinieren stelt ons in staat om als gezin bij elkaar te komen"
Allereerst wil Emma één punt verduidelijken: ze heeft absoluut geen groene vingers! Maar toen ze erachter kwam dat haar kinderen dachten dat salades in de supermarkt groeiden, besloot ze het heft in eigen handen te nemen. "Met Nora (7) en Rémi (4) begonnen we met het telen van linzen in katoen. En oh, verrassing, het groeide wonderbaarlijk en we waren allemaal in extase! Daarna plantten we tulpenbollen en zaaiden we maanzaad in een plantenbak en we drieën verslaafd geraakt aan tuinieren. Nu kweken we aardbeien, tomaten, peterselie en basilicum voor de ramen, vetplanten in de kinderkamer, avocado's in de tuin. keuken en veel planten in de woonkamer! De kinderen zijn verantwoordelijk voor het water geven en ze kijken regelmatig na onze plantages. Het is een heel speciaal moment tussen ons." Dus als uw kinderen te veel tijd doorbrengen voor tekenfilms en videogames, steek dan hun handen in het vuil!
Vincent: "Ik werd me bewust van de kracht van planten op kantoor"
"Een paar jaar geleden las mijn baas een studie die bevestigde dat planten in het bedrijfsleven ziekteverzuim bestrijden en de creativiteit met 45% en de productiviteit met 12% verhogen, herinnert Vincent, grafisch ontwerper, zich een interieurontwerper die groene planten kwam plaatsen in de open lucht ruimte, en ik geef toe dat ik nogal sceptisch was! Maar tot mijn verbazing ging ik heel graag naar mijn werk, ik voelde me daar beter en werkte meer. Toen ik freelance begon, begon ik te investeren in ficus, varens en planten in suspensie en sindsdien kan ik mijn kantoor niet meer voorstellen zonder deze plantencocon die me helpt om inspiratie op te doen!” Als we weten dat planten ook vervuilende eigenschappen hebben, dat ze de hoeveelheid kooldioxide verlagen en dat ze een optimale luchtvochtigheid behouden, zeggen we tegen onszelf: ja, geluk zit in groene planten, zeker!