Reflexen die u en uw gezin gezond houden!
We horen vaak – en nog meer sinds de Covid-19-epidemie plaatsvond – dat het belangrijk voor ons is om onze leefruimtes te ventileren. Of het nu gaat om het vullen met zuurstof, het verwijderen van een onaangename geur, het evacueren van de verschillende verontreinigende stoffen, het verwijderen van virussen en bacteriën of het herstellen van een goede luchtvochtigheid om schimmel te bestrijden, we moeten goede reflexen aannemen in termen van het vernieuwen van de lucht in ons huis.Zonder gedoe genieten van gezonde lucht? Ontdek dan in dit artikel 5 eenvoudige gebaren die je elke dag kunt toepassen!
Ventileren door de ramen te openen
De eerste reflex om gezond te leven is om zo snel mogelijk een frisse neus te halen. Nou, dit gaat ook door de ventilatie van de woning.
Open elke dag, één keer per dag, je ramen wijd in de zomer en de winter en laatlucht naar binnenminstens 5 minuten. In dit artikel ontdek je nog meer over deze essentiële oefening om te integreren in je dagelijkse leven!
Een VMC installeren
In de koelere seizoenen heeft de kou buiten de neiging om de luchtvochtigheid binnen te verhogen. We zijn ook meer geneigd om onze ramen gesloten te laten, wat een slechte gewoonte is om erin te komen, dat hebben we al behandeld.Dat gezegd hebbende, om ervoor te zorgen dat elke ruimte in huis een goede hoeveelheid frisse lucht krijgt, kun je naast natuurlijke ventilatie door de ramen open te zetten ook een VMC laten plaatsen.
DeGecontroleerde Mechanische Ventilatie is een systeem dat zorgt voor permanente luchtverversing. De "oude" lucht wordt afgevoerd terwijl parallel verse lucht opnieuw wordt geïnjecteerd.
Kook met de afzuigkap
Een andere gewoonte om zeker te zijn van een gezonde lucht in huis, is door systematisch je afzuigkap aan te zetten als je goede ma altijden kookt. Koken genereert niet alleen geuren, maar vooral ook vochtigheid die de lucht in huis zwaarder maakt enhet ontstaan van schimmel bevordertOm de ma altijden te bereiden, zetten we de motorkap!
Let op de luchtvochtigheid in huis
We hebben net gezien dat het koken van goede ma altijden altijd moet gebeuren met behulp van keukenventilatie, maar dat je de luchtvochtigheid in huis nog steeds beter in de gaten moet houden.
Afhankelijk van uw regio, de gebruikte bouwmaterialen en de seizoenen, kunt u zien dat dittarief de limiet overschrijdt of juist te laag is In het eerste geval u heeft een luchtontvochtiger nodig, in het andere scenario heeft u een luchtbevochtiger nodig.
Stof alle soorten oppervlakken af
Als je met vegen of stofzuigen het huis schoon en de lucht gezond kunt houden, is een ander niet te verwaarlozen element het afstoffen van andere oppervlakken. Het beddengoed, de bank en hun kussens/kussens zijn hier in het vizier.Sla minstens één keer per week met deze meubels terwijl de ramen open staan, zodat stof en huisstofmijt snel worden afgevoerd.