Het belang van de netheid van uw beddengoed
Als je erover nadenkt, wordt bijna een derde van ons leven slapend en dus in ons bed doorgebracht. Bedlinnen dient daarom regelmatig gewassen en verschoond te worden.
Netheid boven alles
Als het wisselen van de lakens niet per se een fluitje van een cent is, denk vooral aan hygiëne ! Als kussenslopen, dekbedovertrekken, hoeslakens niet regelmatig worden verzorgd, slaap je tussen mijten, bedvlooien en andere vervelende bacteriën. Niet geweldig toch?
Waarom uw lakens regelmatig wassen en verschonen?
Nou, gewoon omdat het een kwestie van hygiëne vooral. Meer of regelmatig wassen, hoe schoner hoe beter. Elke dag je kamer luchten is geweldig, maar het maakt de lakens niet schoon. Het wassen van je lakens doodt bacteriën, voorkomt dat huisstofmijt of bedvlooien binnendringen en stof neerslaat. Hoe vaak u uw beddengoed moet wassen, hangt af van uw levensstijl. Afhankelijk van het seizoen of uw hygiënische gewoontes, kunt u de neiging hebben om uw beddengoed te wassen of de frequentie van het wassen te verkorten. Dus hoe vaak moet je je lakens eigenlijk wassen?
Kussenslopen, hoeslakens en dekbedovertrekken
Wist je dat huisstofmijt astma en allergieën kan veroorzaken? Hier is nog een reden om je lakens regelmatig te wassen. En het zijn de kussenslopen, dekbedovertrekken en hoeslakens die je het vaakst moet verschonen en wassen. Bovendien, als je alleen of met z'n tweeën, in pyjama of naakt slaapt, zullen de gewoonten die je moet aannemen anders zijn. Als je in de winter minder zweet of 's nachts de neiging hebt om te douchen, betekent dit niet dat je de wasbeurten tijdens deze periodes of in vergelijking met je gebruikelijke routine moet uitstellen. We kunnen onszelf echter een ritme geven van:een keer per week in de zomer en elke 2 weken in de winter. Om jezelf een redelijke frequentie te geven, was je lakens gemiddeld om de 2 weken, en zelfs vaker als je daar behoefte aan hebt, vooral als je in de zomer zweet. Was ze gerust na een week als je denkt dat het nodig is, gewoon in gezond verstand. Wat is er fijner dan 's avonds in frisse, schone lakens te liggen?
Dekbedden en kussens
Transpiratie, huisstofmijt, dode huidcellen … worden te vaak verwaarloosd, het dekbed en de kussens worden niet gespaard en moeten daarom ook regelmatig worden gewassen. Als mensen denken aan het wassen van hun lakens, vergeten ze helaas hun dekbedden en kussens. Wat betreft de frequentie: was uw dekbedden en kussens minimaal één keer per kwartaal of twee keer per jaar, na zomer en winter. Het ideaal zou natuurlijk een keer per maand zijn, maar het kan je veel wasgoed kosten!
Andere decoratieve elementen
Plaids, sierkussens, vergeet ze ook niet regelmatig te wassen! Soms vergeten we ze te verschonen of te wassen, maar ook zij komen in contact met de lakens en dus met bacteriën. Als je huisdieren hebt die er soms op klimmen, wees dan nog nauwkeuriger in het regelmatig wassen van je lakens. Vlooien, teken en andere kleine beestjes kunnen binnensluipen…
Bij welke temperatuur?
Daar ook, gebruik een relatief lange wascyclus (niet snel 30!) en aarzel niet om te wassen minimaal 40 graden, of zelfs op 60. De hitte doodt bacteriën en door niet warm genoeg te wassen, loop je het risico dat je eventuele mijten die zich in je lakens hebben gevestigd, niet verwijdert …
Andere tips
Open elke dag uw slaapkamerraam, wanneer u uw lakens verschoont, maak dan van de gelegenheid gebruik om het dekbed en de kussens luchten voordat u ze weer aanbrengt, 's avonds douchen om het vuil dat zich gedurende de dag heeft verzameld te verwijderen, regelmatig schoonmaken, sluit je slaapkamerdeur als je huisdieren hebt… Je zult begrijpen dat de hygiëne van een slaapkamer net zo belangrijk is als die van een badkamer.